Tak ada yang lebih menggembirakan orangtua selain dari melihat adanya perubahan pada diri anak-anaknya ke arah yang lebih maju dan lebih baik dari hari-hari sebelumnya. Apalagi jika perubahan tersebut sangat dinantikan dan diharapkan bisa cepat terwujud, seperti ketika anak bisa merangkak, berjalan, dan berbicara.

Buat sebagian teman-teman mungkin wisuda merupakan hal biasa-biasa saja dan tidak begitu membanggakan, tapi buatku wisuda Sarjana merupakan hal yang sangat luar biasa. Ya gimana nggak bangga, di tengah kesibukanku mengurus si ade Bintang yang super aktif, gak mau diem, tapi ngegemesin plus suami yang selingkuh terus sama blognya, aku harus berjuang pontang-panting untuk menyelesaikan kuliahku. Alhamdulillah semua itu bisa aku lewati meski dengan ngos-ngosan cape bolak-balik antara Sukabumi - Bandung.

Menstruasi merupakan peristiwa pendarahan secara periodik dan siklik (bulanan) dari rahim disertai pelepasan selaput lendir rahim (endometrium) melalui vagina pada wanita yang seksual dewasa. Setiap wanita sehat yang tidak sedang hamil dan belum menopause akan mendapat menstruasi pada setiap bulannya. Dalam keadaan normal lamanya haid berkisar antara 3-7 hari dan rata-rata berulang setiap 28 hari.

Tak terbayangkan sebelumnya jika aku harus menjadi seorang ibu pada saat usiaku masih terbilang muda, 23 tahun, dan masih menyandang predikat sebagai mahasiswi sebuah perguruan tinggi swasta di Bandung. Tapi itulah pilihan yang aku ambil. Sebuah pilihan, yang mungkin bagi sebagian mahasiswi, bisa dibilang cukup berani. Betapa tidak, aku yang dikenal cukup aktif di organisasi ekstra kampus dan senang keluyuran (touring, camping dan nangkring, hehehe...), harus menjadi seorang istri dan merelakan aktivitas ekstra kampus untuk ditinggalkan. Menyesal? Tentu tidak, karena sebelum aku mengambil pilihan ini, aku sudah memikirkannya masak-masak dan hasil diskusi dengan sahabat-sahabat dekatku.

Hasil survey PBB tahun ini menyebutkan bahwa kemampuan berpikir dibanyak negara, khususnya negara berkembang, mengalami penurunan. Hal ini akibat dari kurangnya pemberian nutrisi otak pada masa perkembangan anak dan juga pada saat dewasa. Padahal otak kita, meskipun beratnya hanya 2% dari berat seluruh tubuh kita namun memerlukan 50% dari seluruh kebutuhan energi tubuh kita. Oleh karena itu, konsumsilah makanan yang mengandung vitamin dan bergizi agar kebutuhan energi tubuh dan otak kita terpenuhi.

Makanan Otak
Semakin sering otak dipakai semakin banyak kebutuhan energi bagi otak. Yang dimaksud energi disini adalah zat gula (glukosa) dan oksigen. Selain itu, di dalam otak terdapat neurotransmitter (penghubung antarsel otak), dan masing-masing bagian otak memiliki neurotransmitter-nya sendiri-sendiri sehingga masing-masing membutuhkan asupan glukosa dan oksigen yang cukup agar otak dapat bekerja optimal.